暦の上では春を迎えたものの、まだまだ寒さが続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。
今月は「ベビーフードについて」をテーマにお知らせします。

保護者の方の体調が悪い時やお出かけの際などにはベビーフードを活用すると便利です。
以下にベビーフードを活用する際の注意点についておまとめします。ご覧ください。

１　お子さんの月齢にあったものを選び、与える前には、一口食べて確認を
お子さんに与える前に一口食べてみて、味や固さを確認するとともに、温めて与える場合には熱すぎないように温度を確かめるのもお忘れなく。味見スプーンは虫歯予防のためお子さんが使用するものとは別にしてください。固さなどが適切かを判断する際には、お子さんの食べ方を観察してみてください。

２　離乳食を手づくりする際の参考に
ベビーフードの食材の大きさ、固さ、とろみ、味付けが、離乳食を手づくりするときの参考になります。具材の大きさや切り方、味付けは、月齢によって異なるので保護者の方もぜひ食べてみてください。

３　用途にあわせて上手に選択を
ベビーフードはそのまま与えられるもの、調理しにくい素材を下ごしらえしたもの、家庭で準備した食材を味つけするための調味ソースなど、用途にあわせて種類も様々です。外出や旅行のとき、時間のないとき、メニューを一品増やす、メニューに変化をつけるときなど、用途に応じて選択してみてください。不足しがちな鉄分の補給源として、レバーなどを取り入れた製品の利用もおすすめです。

今月はここまで。来月もベビーフードについてお知らせする予定としております。


※こども家庭センター母子保健係では様々な栄養事業を行っています。
離乳食やその他栄養についてお悩みのことがありましたらぜひご活用ください
★離乳食教室　（要予約）
・２回食　対象　およそ６～７か月のお子さんの保護者
令和８年３月１０日（火）午後２：３０～３：４５

・３回食　対象　およそ８～１１か月のお子さんの保護者
令和８年３月６日（金) 午後１：３０～２：４５

・完了食　対象　およそ１２か月～１歳３か月のお子さんの保護者
令和８年３月１３日(金) 午前９：４０～１０：２５・午前１０：４０～１１：２５
※先着申し込み順となりますので、すでに定員に達している場合はご容赦ください。


★乳幼児健康相談（のびのび広場）
対象：乳幼児・妊産婦
内　容：身体計測・育児保健相談・栄養相談・母乳相談
日　時：午後１：３０～３：００
　　　　貫井南分館3/4、婦人会館3/6、丸山台集会所3/24

　　　　午前９：３０～１１：００
　　　　保健センター3/12、3/26、東分館3/18

★個人栄養相談
令和８年３月１３日（金）１３：３０～１５：３０(要予約)

こども家庭センター母子保健係のある保健センターには、飲み物の販売機は設置しておりません。こちらへお出かけの際は、必ず飲み物をお持ちになってください。（近くにコンビニエンスストアがあります。）
このメールについてのお問い合わせは小金井市こども家庭センター母子保健係(０４２－３２１－６２９６)へ

簡単レシピや小金井市の食に関する情報は、小金井市食育ホームページをご覧ください。
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