２０２４年が始まりました。
みなさんにとって素晴らしい年でありますように！
今年も食育メールをどうぞよろしくお願いいたします。

今月は事業や電話で多かった相談についてです。

Ｑ　離乳食に麦茶をつけたほうがいいですか？

Ａ　乳児なら母乳やミルクを飲んでおり、また、離乳食の食品にも水分は含まれているのであえて食事のときに麦茶をつけなければならないと思わなくてもいいです。

卒乳した後も食事から水分をとることはできるので食事に特に必要ではありませんが
食後に口の中に食べ物が残るのが気になるのであれば食後に少しあげてください。

Ｑ　食事中は椅子に座らせているが、落ち着かない感じ。

Ａ　椅子にすわったときにお子さんが安定した姿勢でいられるよう、背もたれと体に空間がある場合は、バスタオルなどを入れてあげましょう。（きつくならない程度に）

また、足が足置きや床についていないと食べることに集中しづらくなります。
足がつくよう雑誌などをおいて足がついて安定するようにしてあげましょう。

Ｑ　粉ミルクを飲んでいるが、目安の回数を飲むことができていないので心配。

Ａ　お子さんによって飲む量は違うので、一日の目安量に達してなくても元気で
体重が増えているのならば心配しなくていいです。

体重は、健診のときしか測らないから、心配というのであれば、このメールの
最後のほうでご紹介しているのびのび広場相談をご利用ください。

相談があってもなくても身長・体重の計測をすることができます。
（自分で測るのではなく、専門職が測定して母子手帳に記録します）

予約制ではないので時間内に会場にきていただければ利用することができます。
ぜひご利用ください。お待ちしております。

ここで健康課やその他の事業についてのお知らせです。

★離乳食教室
１回食 対象　およそ４～５か月のお子さんを持つ保護者
令和６年２月７日（水）午前１０時３０分～１１時１５分
または午前１１時３０分～１２時１５分

２回食　 対象　およそ６～７ヶ月のお子さんを持つ保護者
令和６年２月７日（水）午後２時３０分～午後３時４５分

３回食　 対象　およそ８～１１ヶ月のお子さんを持つ保護者
令和６年２月２日(金)午後１時３０分～午後２時４５分

★乳幼児健康相談（のびのび広場相談）　対象：乳幼児・妊産婦
　内　容：身体測定・育児保健相談・栄養相談・母乳相談
　時　間：午後1：30～3：30（保健センターのみ午前9:30～11:00）
　南センター2/７、婦人会館2/2、上水会館2/26、東センター2/21、
　保健センター2/8

★栄養個別相談　2/16（金）午後1：30～3：30（30分刻みで要予約）
　小金井市健康課(042－321－1240)へ

このメールについてのお問い合わせは小金井市健康課(042－321－1240)へ
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