２０２３年が始まりました。
素晴らしい年でありますように！
今年も食育メールをどうぞよろしくお願いいたします。

今回は、健康課の栄養関係事業を紹介します。

まず離乳食教室についてです。
離乳食教室は、１回食（対象４～５ヶ月のお子さんとその保護者）、２回食（対象６～７ヶ月のお子さんとその保護者）、３回食（対象８～１１ヶ月のお子さんとその保護者）の３つの教室があります。
例えばどの教室でも、離乳食教室に参加するのは、その離乳食を始める前がいいのか、始めてからのほうがいいのかという質問が電話でよくあります。
おおよそ対象月齢であればどちらでも結構です。
１回食は５か月くらいから始める方が多いのですが、始める前に聞きたいという方も多いのでお子さんの月齢を４ヶ月に設定しています。

場所は全て２階の講堂で行います。お子さんをお連れになってもいいよう、床にシートを敷いて座ってお話を聞くことができるようにしています。
またおむつ替え用のベット、授乳室（粉ミルク用のお湯もあり、冷ますときには、水道も使えます。）も用意しています。

現在コロナ禍のため、原則として他の事業同様、お子さん１名につき、保護者の方１名となっております。もちろん保護者の方１名のみの参加でも結構です。
定員は１０組です。

次にのびのび広場相談です。こちらは、保健センター、婦人会館、東センター、丸山台集会所、上水会館で行っています。栄養だけではなく、母乳、保健、歯科（歯科は保健センターと東センターのみ。）の相談もあります。
こちらでは相談だけではなく、身体計測も行っています。（相談なしで計測だけでも可）

個別栄養相談は、原則毎月第３金曜日の午後に行っています。相談時間は３０分です。個別のほうが相談しやすい、他の相談で時間が合わない等ありましたらご利用ください。
他には栄養講習会、健康教室などがあり、一部の講座に保育付きのものがあります。今年度は保育付きの講座は終了していますが、来年度以降機会がありましたらご参加ください。

健康課の全ての講座は、毎月市報や市HPに掲載されます。
また全て予約制となっておりますのでお手数ですが、健康課までお電話お願いいたします。また、窓口でも申し込みができます。

ここで健康課やその他の事業についてのお知らせです。

★離乳食教室
１回食 対象　およそ４～５か月のお子さんを持つ保護者
令和５年２月１４日（火）午前１０時３０分～１１時１５分・午前１１時３０分～１２時１５分
２回食　 対象　およそ６～７ヶ月のお子さんを持つ保護者
令和５年２月１４日（火）午後２時３０分～午後３時４５分
３回食　 対象　およそ８～１１ヶ月のお子さんを持つ保護者
令和５年２月３日(金)午後１時３０分～午後２時４５分

★乳幼児健康相談（のびのび広場相談）
　対　象：乳幼児・妊産婦
　内　容：身体測定・育児保健相談・栄養相談・母乳相談
　時　間：午後１：３０～３：３０（保健センターのみ午前９：３０～１１：００）
　南センター2/1、婦人会館2/3、上水会館2/27、東センター2/15、保健センター2/9

★栄養個別相談　2/17（金）午後１：３０～３：３０（30分刻みで要予約）
　小金井市健康課( 042-321-1240 )へ

このメールについてのお問い合わせは小金井市健康課( 042-321-1240 )へ
健康課では、健康や事業に関するツイッターも運営しています。母子事業について新規や変更のお知らせも掲載する場合がありますのでぜひご覧ください。
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簡単レシピや小金井市の食に関する情報は、小金井市食育ホームページをご覧ください。
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