蒸し暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。
今月は「離乳食をはじめるタイミング」についてお知らせします。

生後５～６か月になり以下の様子を確認することができたら離乳食を始めましょう。
１　首がすわり寝返りができる
２　５秒以上座ることができる
３　スプーンなどを口に入れても舌で押し出すことが少なくなる
４　食べ物に興味を示す

☆食べるための準備☆
・「おもちゃなめ」「ゆびしゃぶり」
おもちゃをなめて舌で押したり、舌がおもちゃをよけたりして動作を身につけていきます。
いろいろなものを口につけたり、口に入れたりすることによって慣れていきます。

・大人が唇へ刺激を与える
大人が指で唇を触ったり、冷たいおしぼりや温かいおしぼりで拭いたりすることで、温度の違いも覚えていきます。
母乳はいつも同じ温度ですが、食べ物はいろいろな温度のものがあるため、感覚の広がりをサポートすることが重要です。

赤ちゃんにとっては、母乳やミルク以外の食べものを食べることは初めての体験です。
最初は慎重になったり、嫌がったりすることもありますが、だんだん上手に食べられるようになっていくので焦らず食べ物に興味をもてるよう少しずつ進めていきましょう。


※こども家庭センター母子保健係では様々な栄養事業を行っています。
離乳食やその他栄養についてお悩みのことがありましたらぜひご活用ください
★離乳食教室　（要予約）
・２回食　対象　およそ６～７か月のお子さんの保護者
令和７年７月８日（火）午後２：３０～３：４５

・３回食　対象　およそ８～１１か月のお子さんの保護者
令和７年７月１１日（金) 午後１：３０～２：４５

★乳幼児健康相談（のびのび広場）　対象：乳幼児・妊産婦
内　容：身体計測・育児保健相談・栄養相談・母乳相談
日　時：午後１：３０～３：００
　　　　貫井南センター7/2、婦人会館7/11、上之原会館7/25、丸山台集会所7/29

　　　　午前９：３０～１１：００
　　　　東センター7/16、保健センター7/10、7/24

★個人栄養相談
令和７年７月１８日（金）１３：３０～１５：３０(要予約)

こども家庭センター母子保健係のある保健センターには、飲み物の販売機は設置しておりません。こちらへお出かけの際は、必ず飲み物をお持ちになってください。（近くにコンビニエンスストアがあります。）
このメールについてのお問い合わせは小金井市こども家庭センター母子保健係(０４２－３２１－６２９６)へ

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