令和2年2月配信分「離乳食Q&A」0~1歳

少しずつ春の足音が聞こえてきました。
日差しが暖かい日は、お子さんとお散歩にでて、春を見つけてくださいね。
さて、今月は「離乳食Q&A」です。

Q 食べることに時間がかかり、いつやめていいかわからない
A 子どもの集中力は、15分前後です。遊んでまた食べるというお話も聞きますが、30分で切り上げてください。そしておしまいにすることを伝えてあげてください。
またテレビを見ながら、遊びながらは食べることに集中することが難しくなります。食べる時は、食べることのみに集中させるようにしましょう。また食べたら必ずほめてあげましょう。

Q 子どもにかかりすぎて離乳食の用意がなかなかできない。
A 時間ができたときに多めに作ってフリージングします。食べさせるときは、必ず加熱してさまして与えましょう。フリージングしたものは、1週間以内に使いきりましょう。また、ベビーフードも用意しておくと便利です。
 3回食くらいになったら大人の取り分けでも良いので、だしで煮たものは、味つけの段階で調味料を分けていれる習慣をつければ、味の薄いうちに引き上げて赤ちゃんの分にすることができます。あるものを薄味でやわらかくしてあげるようにしましょう。

Q 新しい食べ物はアレルギーが心配
A こればかりは食べてみないとわかりません。そのためにも新しい食べ物は必ず平日の午前中に試しましょう。平日午前中だと、もし何かあったときに病院に行くことができます。それから離乳食のうちは、何時に何を食べたか記録することをお勧めします。また、皮膚症状などがみられた時には、携帯電話等があれば写真を撮って記録しておきましょう。記録があれば病院の先生にも説明がしやすいと思います。

Q 何でも丸呑みしてしまう
A まずスプーンにたくさんのせないようにしましょう。それから口の中の食べ物がしっかり飲み込めたら次をあげるようにします。そして食べているときにはもぐもぐしようねなどと声をかけながらいっしょにもぐもぐしてください。
なかなかなおらないようでしたら固さや大きさを変えてみてください。

ここで健康課からのお知らせです。
★離乳食教室
1. 2回食  対象 およそ6~7ヶ月のお子さんを持つ保護者
        令和2年3月19日(木)午後2時45分~午後4時15分
2.3回食  対象 およそ8~11ヶ月のお子さんを持つ保護者
        令和2年3月6日(金)午後1時30分~午後3時30分
  どちらもご予約は小金井市健康課(042-321-1240)へ
 ※先着申し込み順となりますので、すでに定員に達している場合はご容赦ください。
★乳幼児健康相談(のびのび広場) 対象:乳幼児・妊産婦
 内 容:身体測定・育児保健相談・栄養相談・母乳相談
     公民館東分館は奇数月のみ歯科相談を実施。
 時 間:午後1:30~3:30
(保健センターのみ午前9:30~11:00)
 貫井南分館3/4、婦人会館3/13、前原町丸山台集会所3/24、桜町上水会館3/23、公民館東分館3/18、保健センター3/12・3/26
★個人栄養相談
 令和2年3月13日(金)13:30~15:30(30分間刻み、要予約)

★わかたけ保育園~食べにおいでよ保育園ごはん~
☆親子で保育園の給食を食べてみませんか?☆
「離乳食のすすめ方がわからない、離乳食を完了した後どのような食事をあげたら良いのかわからない、刻みはどうしたら?子供が喜ぶレシピを知りたい等、実際に食事を摂って頂きながらお話しませんか?」
日 時:令和2年3月17日(火)11:00~11:45
場 所:前原町3-11-12
対 象:離乳食からおおよそ3歳までの子どもと保護者
参加費(食費):1食320円(親子で試食する場合は2食分の食費)
申し込み:2月17日~3月13日の平日8:15~17:00までの間に
     電話受付(042-383-1181)
問合せはわかたけ保育園(上記電話番号)にお願いします。


健康課のある保健センターは、飲み物の販売機は設置しておりません。こちらへお出かけの際は、必ず飲み物をお持ちになってください。(近くにコンビニエンスストアがあります。)
このメールについてのお問い合わせは小金井市健康課(042-321-1240)へ
簡単レシピや小金井市の食に関する情報は、小金井市食育ホームページをご覧ください。
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