令和元年6月配信分 「歯について」(0~1歳)

いよいよ梅雨入りですね。いかがお過ごしでしょうか。
今月は歯科衛生士から、歯の衛生週間にちなんで、お子さんの口腔と歯のお手入れについてお話します。

歯の萌出時期は、身長・体重に個人差があるように、萌出時期にも多少の差があります。
平均で言えば6~8ヶ月で下の前歯が生えてきますが、3~4ヶ月は幅があります。

1歳のお誕生日までに前歯が1~2本出ていれば、まず正常範囲と考えて大丈夫です。
歯の生える順番も、ある程度は決まっているものの、生える時期と同じようにかなり個人差があります。また歯の色にも個人差があります。

せっかく健康な状態で生えてきた赤ちゃんの歯を守るために大切なのは食生活!
特に大事なのは咀嚼の発達です。これは学習や訓練で獲得して発達する能力です。

噛むという行為は、歯はもちろんのこと、体全体の健康にかかわることなのです。
噛むことを意識した食習慣を、離乳期から少しずつ築いていきましょう。
食べ物を食べること、咀嚼することは、人が生きていくために欠かせない条件。
その出発点にあたるのが、このころ始まる離乳食です。

赤ちゃんの唇や舌、歯ぐきの動きをよく観察しながら、時期に合った硬さの離乳食を与えましょう。小さな口腔を十分に動かせるように、ひと口の量も加減してあげてください。それから保護者の方ももぐもぐして赤ちゃんにみせてあげてください。(何でも良く見ています)じょうずにできたら必ずほめてあげてください。

むし歯予防も、もちろん重要です。
乳歯は表面のエナメル質や、その内側の象牙質が薄く、酸にも弱いため、虫歯の進行がとても早いのが特徴です。主な原因は「細菌」と「糖分」。
口の中にはミュータンス菌という細菌がいますが、この菌は歯についた汚れや糖分とドッキングして歯垢をつくります。
その歯垢がさらに糖分を分解して酸がつくられ、この酸が、歯を溶かしていきます。
生え始めの時期でも虫歯になる可能性はありますから、離乳期から甘いものは与えない、薄味を心がけるといった注意が必要です。おじいちゃん、おばあちゃんが甘いものをあげてしまい、断りにくいという声も良く聞きます。むし歯菌がうつらないよう同じ食具を使わないことや甘いおやつをあげないことは、今のむし歯予防では大事なこととお話してみてくださいね。

目標は「乳歯に虫歯はつくらない!」。今から、生えてきた歯の手入れをきちんとしましょう。生えてきた歯はガーゼなどでつまみ拭きをして、清潔に保ちましょう。
離乳食教室でも歯のお話やみなさんからの質問にもその場で回答しています。
ぜひご参加ください。

いかがでしたでしょうか。歯の健康を保つことは、健康な食生活につながります。
乳幼児期に身に付けた歯みがきの習慣や食生活は、大人になっても続いくことでしょう。
是非、正しい習慣を身につけたいですね。ここでお知らせです。
★乳幼児健康相談(のびのび広場) 対象:乳幼児・妊産婦
 内 容:身体測定・育児保健相談・栄養相談・母乳相談
 時 間:午後1:30~3:30(保健センターのみ午前9:30~11:00)
 貫井南分館7/3、前原暫定集会施設7/19、上水会館7/22、丸山台集会所6/23、
 公民館東分館7/17、保健センター7/11・7/25
★「むし歯予防教室」対象:概ね1歳から2歳6ヶ月。毎月開催。
 7月は、4日、11日、18日になります。
★7月の「離乳食教室」
 2回食 7/18 14:45~16:15 対象:6~7ヶ月児の保護者
 3回食 7/11 13:30~15:30 対象:8~11ヶ月児の保護者
 離乳食のお話だけではなく、保護者の方には試食があります。また歯科の話もあります。各教室ともお電話でご予約ください。 健康課042-321-1240
★けやき保育園地域子育て支援事業「なのはなひろば」
 令和元年7月11日(木)雨天中止対象 1~2歳児と保護者
 内容 晴れの日に屋上園庭で遊ぼう ・ふれあい遊びの紹介 ・保護者交流
    子育てのちょっとしたコツ
 場所はけやき保育園(小金井市梶野町1-2-3)、時間は午前10時から
 11時30分までで申し込みは不要です。
 問い合わせはけやき保育園(0422-60-0770)にお願いします。

☆このメールについてのお問い合わせは小金井市健康課(042-321-1240)
簡単レシピや小金井市の食に関する情報は、小金井市食育ホームページをご覧ください。
>>詳細はこちら

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