両親学級

初産婦の方が、妊娠中の過ごし方・出産・育児について学びます。

ひまわりクラス(平日3日間コース)
【対象】おおむね妊娠16~27週の妊婦とパートナー
【時間】10時~12時30分
【内容】
1日目 母乳育児と産後の生活、分娩経過、妊婦体操と呼吸法の実習
2日目 小金井市の母子保健サービス、妊産婦と乳幼児の歯科保健・ブラッシング実習
3日目 沐浴実習、妊婦体操、グループワーク、ゆりかご見学、妊娠中からの育児
【持ち物】母子手帳、飲み物、必要な方は間食
 *妊婦さんお一人での参加が多く、お友達作りがしやすいクラスです。ご夫婦の参加も大歓迎です。

たんぽぽクラス(土曜日2日コース)
【対象】おおむね妊娠16~27週のお仕事をされている妊婦とパートナー
【時間】10時~12時45分
【内容】
1日目 小金井市の母子保健サービス、妊娠中からの栄養の取り方、妊産婦と乳幼児の歯科保健、母乳育児と産後の生活・分娩経過、妊婦体操と呼吸法の実習
2日目 沐浴実習、妊婦体操、妊娠中からの育児
【持ち物】母子手帳(1日目は妊婦体操を行うので動きやすい服装でお越しください。)
 *ご夫婦そろっての参加が多いクラスです。妊婦さんお一人での参加も大歓迎です。

【申込方法】予約制 健康課(042-321-1240)
【場所】保健センター(お車でのご来場はご遠慮ください。)

☆平成29年度日程はhttp://www.city.koganei.lg.jp/kenkofukuhsi/kenkosodan/bosihokenjigyo/ryousin.html

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